SANTE – BIENFAITS DE LA PEAU DE BANANE. 

 


On dit bien avoir la banane

La banane est l’un des fruits les plus consommés du monde. Son apport en phosphore et sa délicieuse saveur en font un excellent aliment pour tout régime.
Mais saviez-vous que la peau de banane peut aussi vous être utile ?

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Si vous faites partie des gens qui jettent les peaux de banane à la poubelle, vous
devriez peut-être y réfléchir à deux fois dorénavant.
Tout comme la peau des autres fruits, celle de la banane est riche en vitamine C et en fibres.
De fait, les fibres d’une banane se trouvent principalement dans la peau et non pas dans la pulpe. Découvrez ici les meilleurs usages de la peau de banane.

  1. Elle agit contre la constipationVous savez sûrement qu’une forte consommation de fibres facilite le transit intestinal.
    Parfois, les habitudes quotidiennes et le rythme de vie empêchent d’avoir un régime équilibré. C’est pour cela que la constipation est un mal fréquent dans le monde actuel.
    Heureusement, la peau de banane est un remède très efficace. Etant donné qu’elle contient un grande dose de fibres diététiques, la banane obligera votre estomac à bien travailler.
    Il est vrai que nous ne sommes pas habitués à consommer la peau de la banane, notamment à cause de son goût.
    Pour faciliter sa consommation, vous pouvez faire un jus de banane dans lequel vous ajoutez un morceau de sa peau.
  2. Elle réduit le cholestérol LDL et la pression artérielleNous savons que le cholestérol LDL affecte nos veines et nos artères. Ainsi, un régime faible en sels et riche en phosphore est idéal pour le garder sous contrôle.
    Beaucoup de gens choisissent de consommer des bananes pour abaisser ou niveler leur cholestérol LDL.
    Mais saviez-vous que la peau de banane contient d’importantes quantités de phosphore ?
    Tout comme le cholestérol LDL, le phosphore que la peau de banane contient réduit significativement les niveaux d’hypertension artérielle.
    Alors, ajoutez un morceau de peau de banane à votre régime alimentaire et dites adieu aux problèmes d’hypertension.
  3. Elle élimine les maux de têteLes raisons ne sont pas très claires mais la peau de banane élimine les maux de tête.
    Il suffit d’appliquer une peau de banane sur la zone où vous avez mal et en quelques minutes, vous vous sentirez détendu.
    Au bout de 20 minutes, votre mal de tête aura totalement disparu. Ce remède est idéal car il vous permettra d’éviter les médicaments qui peuvent ne plus faire effet au bout d’un moment.

la suite à lire sur: http://canalisations-marie.blogspot.fr/2016/10/0210-sante-bienfaits-de-la-peau-de-on.html

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